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Tanzen im Alter hält fit, gesund und macht außerdem glücklich!

Egal in welchem Alter:
Tanzen macht Spaß, ist gesund, bringt neue Kontakte und Lebensfreude.
Jeder kann bei uns mitmachen, ohne Vorkenntnisse, ohne einen Partner/eine Partnerin mitbringen zu müssen.

Die Europäische Union hat 2012 zum "Jahr des aktiven Altern" erklärt. Die Tanzschulen des Allgemeinen Deutschen Tanzlehrerverbands haben sich deshalb dieses Themas angenommen.
 

Als Protagonistin für die Aktion "Aktives Altern" steht Frau Dr. Marianne Koch. Die populäre Ärztin und Schauspielerin sagt: "Tanzen gilt bei Neurobiologen als eines der besten Mittel gegen geistigen Leistungsabbau inklusive Alzheimer."

Bei uns tanzt die Generation 60+ im Club Agilando und betreibt Gehirnjogging einmal anders.

Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen und keine spezielle Gymnastikkleidung) und flotten Partytänzen sind der Garant für die Aussage:

Tanzen macht glücklich!

Club Agilando

Nach Anweisung einer speziell ausgebildeten Lehrerin werden kleine Choreografien erlernt, die dann mit viel Freude getanzt werden. 

Ziel ist es die Gelenke geschmeidig zu halten, Muskeln und Knochen zu kräftigen, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken und beide Gehirnhälften zu trainieren, um einer eventuellen Demenz entgegenzuwirken. 

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Tag
Beginnt am
von
bis
Tanzlehrer/in
Honorar

Montag
02.12.
17:00
18:00
Gaby Stegmaier
€ 30.00
Anmeldung

Dienstag
03.12.
16:00
17:00
Gaby Stegmaier
€ 30.00
Anmeldung

Dienstag
03.12.
17:15
18:15
Gaby Stegmaier
€ 30.00
Anmeldung

MOVITA®

MOVITA®

Mobilität - Vitalität - Tanz

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleit länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Angebote aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Ganz anders ist es bei MOVITA®:

Dieses gesundheitsorientierte Tanz- und Bewegungskonzept wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten und keine Lust auf trockenes Funktionstraining haben. Im Mittelpunkt steht hier die Freude an Musik und Bewegung.

Probieren Sie es aus und Sie werden schon nach wenigen Wochen die positiven Effekte von MOVITA® spüren.

Starten Sie direkt mit einem unserer Einsteigerkurse (4 x 60 Minuten)

 

 

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Tag
Beginnt am
von
bis
Tanzlehrer/in
Honorar

Es liegen derzeit keine Daten vor.

Unsere Teilnahmebedingungen   -   Während der Schulferien findet kein Unterricht statt.